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里芋 • マヨネーズ • 味噌 • わさびorからし

アスパラ • 豚挽肉 • パクチー • 片栗粉 • ナンプラー

ふきのとう • レモン塩のレモン • ニンニク • レモン塩液 • オリーブオイル • クレイジーソルト • ブラックペッパー • 鷹の爪 • 砂糖 • 白ワインビネガー

オートミール • ココナッツロング • きび砂糖or甜菜糖or黒砂糖 • 薄力粉 • はちみつorメープルシロップ • オリーブオイル • ドライフルーツ • ナッツ類

大豆 • 麹 • 塩 • 焼酎35リカー • 粉ワサビ

もち米 • 黒豆 • 水 • 塩 • ごま

合鴨ムネ肉 • 肉用に塩コショウ • アルミホイル • ジップロック 大 • マデラワイン • 赤ワイン • はちみつ • ソース用に塩コショウ