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イカ • セロリ • 紫玉ねぎ • 市販のフレンチドレッシング • 黒胡椒

玉ねぎ • バージンオリーブオイル • サラダ油 • 白ワインビネガー • 塩胡椒

にんじん • 玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • ツナ缶 • 粒マスタード • 白ワインビネガー • ポン酢 • 醤油 • 塩コショウ

びんちょうまぐろのお刺身 • オリーブオイル • マヨネーズ • ポン酢 • 黒胡椒 • ドライパセリ

糸こんにゃく • 豆腐 • 玉ねぎ • トマト • オリーブオイル • にんにくチューブ • 小麦粉 • コンソメ • ケチャップ • ウスターソース • 塩コショウ

赤ワイン • バルサミコ酢 • 砂糖 • 塩

豚バラブロック • 玉ねぎ • 砂糖 • オイスターソース • 醤油 • 酒 • ごま油 • おろしにんにく

鳥胸肉 • 砂糖 • 塩 • 粗引き黒胡椒