★めぐりん★

ゆで卵

生の落花生 • 鶏もも肉 • ちくわ • 大根 • 人参 • ごぼう • 干ししいたけ • だし昆布 • 椎茸と昆布の戻し汁水 • 砂糖 • しょうゆ • 酒 •

鮭 • 人参 • 菜っぱ • ごはん • 昆布 • 水 • 白だし

かぼちゃ • 乾燥ひじき • くるみ • ヨーグルト • 砂糖 • マヨネーズ • 塩コショウ

厚揚げor絹あげ • 豚ひき肉 • にんじん • 椎茸 • 白ネギ • たけのこ • にんにく • しょうが • ごま油 • とりがらスープの素 • 豆板醤 • みそ •

とりもも肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • ミックスビーンズ缶 • カットトマト缶 • にんにく • オリーブオイル • コンソメスープの素 • 塩コショウ • 白ワイン

ぶた肉 • 玉ねぎ • しょうが • しょうゆ • さとう • 酒 • みりん • 片栗粉 • 酢 • 油

ゴーヤ • 鶏肉 • 塩コショウ • 酒 • 片栗粉 • 砂糖 • 水あめ • しょう油 • 水 • ごま

切り干し大根 • にんじん • しめじ • 油揚げ • ハム • だし汁 • 酒 • さとう • しょう油 • みりん • ごま油

カルピス • 牛乳 • お湯 • ゼラチン • キウイ • 水 • 砂糖 • ゼラチン