おかにぃ

昆布 • 野ぶき • ちりめんじゃこ • 山椒 • 醤油 • 砂糖

なす • サラダ油 • 塩

合いびき肉 • 玉ねぎ • 人参 • にんにく • トマトホール缶 • 水 • ビーフシチューの素 • ウスターソース、中濃ソース • ケチャップ • 塩、胡椒

人参 • 水 • 牛乳 • クリームシチューの素 • コンソメ

もやし • 豚挽肉 • 卵 • 片栗粉 • 塩、胡椒 • ごま油

サラダ油 • ごま油 • 唐辛子 • 生姜 • ネギ • 干しえび、白ゴマ • フライドガーリック、フライドオニオン • コチュジャン • 韓国産粉唐辛子 • しょうゆ • 砂糖

ズッキーニ • トマト • にんにく • ツナ缶 • オリーブオイル • 塩、胡椒