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免疫料理人Toshi
@cook_40117412
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はじめまして。免疫料理人Toshiです。
↓ブログはこちら↓
bit.ly/a5UiXc
免疫学の博士号を持つ料理好きなToshiが、身体を元気にするレシピを紹介します。
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レシピ (7)
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免疫料理人Toshi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚肉とレタスとトマトの柚子胡椒煮
豚ばら肉
•
レタス
•
トマト
•
柚子胡椒
•
酒
•
薄口醤油
3~4人前
免疫料理人Toshi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
梅干しとジャコとトマトのカッペリーニ
カッペリーニ
•
梅干し
•
ちりめんじゃこ
•
ミニトマト
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
黒コショウ
2人分
免疫料理人Toshi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
色鮮やか!パプリカのボンゴレビアンコ
スパゲッティ
•
あさり
•
パプリカ
•
ニンニク
•
唐辛子
•
オリーブオイル
•
白ワイン
•
塩コショウ
2人分
免疫料理人Toshi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏モモ肉とアスパラの味噌炒め
鶏モモ肉
•
アスパラガス
•
ニンニク
•
味噌
•
酒
•
みりん
•
ごま油
2人分
免疫料理人Toshi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アボカドとトマトのソースでカッペリーニ
カッペリーニ
•
アボカド
•
トマト
•
オリーブオイル
•
レモン汁
•
ワサビ
•
塩コショウ
•
イタリアンパセリ
2人分
免疫料理人Toshi
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そら豆のカッペリーニ
カッペリーニ
•
そら豆
•
トマト
•
玉ねぎ
•
アンチョビ
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
2人分
免疫料理人Toshi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
イサキの葱生姜蒸し
イサキ
•
生姜
•
長ネギ
•
酒
•
薄口醤油
•
みりん
•
昆布
2人分