たんぽぽ520

お好きな野菜 • 鮭の白子 • 茅乃舎だし • 木綿豆腐 • 岩塩 醤油

卵 • 刻みキャベツ • オートミールパウダー • おからパウダー • だしの素 • キムチ • 豚肉 • ソースマヨネーズ • 青のり桜えび • 低カロリー糖質ゼロ麺

にんにくチップ • オニオンチップ • 粉唐辛子 • サラダ油 • ごま油 • 砂糖 • 味噌 • 醤油 • 白いりごま

ウィンナーソーセージ • じゃがいも • ホールコーン缶詰め • パセリ • サラダ油 • サラダ油、酢 • 塩、粗びき黒こしょう

鶏むね肉 • 豆乳 • ごま油 • キムチ