とも0527

肉 • しょうが • 玉ねぎ • しらたき • 人参 • じゃがいも • 砂糖 • 酒 • 醤油みりん • 顆粒だし • 昆布だしの素

木綿豆腐 • はんぺん • むき枝豆 • 顆粒だしのもと • 砂糖醤油 • 片栗粉 • サラダ油

キャベツや白菜などの葉物 • 牛乳水 • おろししょうが • 鶏ガラスープのもと • 塩 • 黒コショウ

鶏もも • 塩 コショウ • 醤油 • 長ネギ • おろしにんにく • おろししょうが • 醤油酢 • 砂糖ごま油 • 片栗粉

鶏胸肉 • しょうが • 水 • 酒 • 塩

ホットケーキミックス • 全粒粉 • 卵 • バターorマーガリン • チョコ • マシュマロ

さつまいも • 牛乳 • サラダ油 • 砂糖 • 塩 • 薄力粉 • 片栗粉 • ベーキングパウダー • 揚げ油

水切りヨーグルトのホエー • 冷凍ブルーベリー • 砂糖 • 牛乳

さつまいも • ホットケーキミックス • ミルク

牛乳 • 冷や飯 • カニ缶 • 玉ねぎ • 小麦粉 • 水 • パン粉