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ちびっこずママ
@cook_40120047
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レシピ (5)
つくれぽ (58)
鶏ムネミンチとなめたけの節約ハンバーグ
鶏ムネミンチ
•
なめたけ
4人分
*簡単ヘルシー低脂肪でプリン*
低脂肪牛乳
•
ダイエット甘味料
•
ゼラチン
•
水
5人分
1
ヘルシーでとろ〜りもっちりミルクもち♪
低脂肪牛乳
•
片栗粉
•
ダイエット甘味料
4人分(計540カロリー)
1
醤油ダレ♪おからもち
生おから
•
豆腐
•
片栗粉
•
水
•
醤油
•
砂糖
•
酒
•
酢
小判型が15個くらい
1
ほうれん草カップケーキ
茹でたほうれん草
•
豆腐
•
豆乳
•
ホットケーキミックス
カップ 15個
1
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