Goami

@cook_40120348

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牛乳、バター不使用のパンケーキ

卵 • 砂糖 • レモン汁 • 塩 • こめ油 • 薄力粉 • ベーキングパウダー
直径7～8㌢のものが6枚程度
材料2つ！自然な甘さ。洋梨のコンポート

洋梨 • メープルシロップ
作りやすい分量
湯むきなし！シンプルなトマトソース

トマト • オリーブオイル • ニンニク • スイートバジル • パルメザンチーズ • 塩
作りやすい分量
簡単♪トマトのマリネ

とまと • はちみつ • 塩 • 黒酢 or レモン果汁 • オリーブオイル • 乾燥バジル
3
甘酒プリン

黒糖 • 水 • 牛乳 • 玄米甘酒 • たまご
ココット4個分

1
炒り豆腐☆栄養バランスも良く経済的☆

豆腐 • 鶏挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • いんげん • 椎茸 • ごま油 • めんつゆ • 塩コショウ • たまご
2人分
お肉やわらかしょうが焼き

豚ロース肉 • 玉ねぎ • しょうが • 醤油 • みりん • 酒 • 玉ねぎ • キャベツ • トマトやブロッコリー • 油
2人分
からだにもお財布にもヘルシーな唐揚げ

鶏むね肉 • 砂糖 • 塩 • しようが • にんにく • 醤油 • たまご • 片栗粉 • 薄力粉 • 揚げ油
2人分
我が家の定番！大根そば鍋

大根 • 豚バラしゃぶしゃぶ用 • 長ネギ • 切り餅 • だし汁 • 酒 • 薄口醤油 • みりん • 塩 • 三温糖 • 好みで七味や一味
我が家の2人分

2