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パパ絶賛！らっきょうの味噌漬け

らっきょう • 味噌 • 砂糖 • 酢 • 塩
- 2人分
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1人分でも超簡単茶碗蒸し

卵 • 牛乳 • カニかま
- 1人分
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かぼちゃのバターレンジ蒸しきな粉和え

かぼちゃ • 砂糖 • 塩 • バター • きな粉
- 4人分
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かぼちゃと挽肉のカレー

挽肉 • かぼちゃ • ピーマン • 玉ねぎ • トマト • カレーパウダー • 塩 • 砂糖
- 6〜8人分
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ゆで鶏と一緒に作るミネストローネ

鶏胸肉 • 玉ねぎ • セロリ • じゃがいも • トマト • 塩
- 8人分
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きゅうりの中華風

きゅうり • 塩 • しょうゆ • ごま油
- 5〜6人分
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肉団子入りもやしとしいたけの中華風スープ

挽肉 • もやし • 玉ねぎ • しいたけ • 塩 • 醤油 • 片栗粉 • ごま油 • 好みでラー油、唐辛子
- 8人分
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キャベツとりんごのサラダ

キャベツ • りんご • 砂糖 • 塩 • 酢 • キャノーラ油
- 6人分
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かぼちゃと白菜のクリームシチュー

鶏胸肉 • かぼちゃ • 白菜 • エノキ • 小かぶ • 人参 • 塩 • 味噌 • 牛乳 • コーンスターチ
- 8人分
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きゅうりとイカの酢の物

イカ • きゅうり • 砂糖 • 塩 • 酢
- 4人分
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かぼちゃのそぼろ煮

かぼちゃ • 豚挽肉 • 砂糖 • 塩 • しょうゆ • 片栗粉
- 6人分
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とろりん不思議なバナナミルク風デザート

牛乳 • バナナ • 砂糖 • コーンスターチ • シナモン
- 4人分
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レンジで作る甘長唐辛子のマリネ

甘長唐辛子 • 砂糖 • 塩 • 酢 • キャノーラ油 • マスタード
- 4人分
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ピリ辛満腹トマトともやしの具沢山スープ

牛豚合挽き • トマト • もやし • 豆腐 • 砂糖 • 塩 • 醤油 • 味噌 • 酢 • 片栗粉
- ６人分(翌日のお弁当分も含む)
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きゅうりともやしの酢の物

きゅうり • もやし • 三つ葉 • 砂糖 • 塩 • 酢 • しょうゆ • ごま油
- 4人分
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子供が喜ぶ留めないずぼら油揚げの挽肉詰め

挽肉 • 油揚げ • 玉ねぎ • きのこ類 • 卵 • 片栗粉 • 塩 • しょうゆ • 三つ葉 • さとう • 塩 • しょうゆ
- 8人分