◆JuRi◇

ゴーヤ • 塩

ごはん • 豆腐 • 明太子 • 青ネギ • しょうゆ • マヨネーズ • お好みで大葉

おから • フルーツグラノーラ • きな粉 • 小麦粉 • オリーブオイル • 卵 • 砂糖

強力粉 • ふかした安納芋 • 砂糖 • 塩 • バター • 水 • スキムミルク • ドライイースト

トマト • ツナ缶 • 生姜 • ニンニク • ネギ • オイスターソース • 醤油 • 酢 • ゴマ油 • 砂糖