fukaco

@cook_40122150

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簡単なのに本格的なトマトリゾット

米 • トマトジュース • シーフードミックス • キノコ • オリーブオイル • ガーリックパウダー • コンソメ • 塩コショウ
２人分

3
余りものでヘルシー中華スープ

水菜 • しめじ • わかめ • ライトツナ水煮 • 水 • だしの素 • 醤油 • ごま油 • 塩コショウ
４人分
赤いピラフ（にんじんのガーリックライス）

ご飯 • にんじん • ガーリックオイル • バター • しょうゆ • 塩胡椒 • パセリ
二人分

4
きゅうりとセロリとキムチのおつまみ

セロリ • キュウリ • 市販のキムチ • 塩 • ごま油 • しょうゆ
2～3人分

6
アスパラとエリンギのガーリック炒め

グリーンアスパラ • エリンギ • 豚ももスライス • ガーリックオイル • しょうゆ
二人分

3
大根とツナの旨煮

大根 • ツナ • 水 • しょうゆ • 酒 • だしの素 • 砂糖
1
キャベツと茄子のトマト蒸し煮

キャベツ • 茄子 • ひき肉 • トマトピューレ • 固形コンソメ • バター • 塩コショウ
2人分

1
セロリときゅうりのあっさり和え物

セロリ • きゅうり • ごま油 • レモン汁 • しょうゆ
2人分
キャベツとベーコンと卵のガーリック炒め

キャベツ • 卵 • 長ネギ • ベーコン • ガーリックオイル • 塩コショウ
4人分