かおちむ☆

オートミール • 千切りキャベツ • 卵黄 • 豚 • キムチ • 油 • 本だし

オートミール • 千切りキャベツ • 卵黄 • 油 • 大葉 • 大根おろし • ポン酢 • 水 • サラダチキン

冷ご飯 • 卵 • しらす • 明太子 • ザーサイ • ごま油 • 醤油 • 味の素

生ハム • きゅうり • キムチ • 卵黄 • 旨たれ • あじのもと

えのき • なす • 醤油 • めんつゆ • ごま油 • 味の素

納豆 • めんつゆ • 梅干 • おかか • きざみのり • ごはん

パスタ • 味付きめかぶ • めんつゆ • いんげん • 卵黄

納豆 • 大葉 • ツナ缶 • 卵黄 • かつお節 • マヨネーズ • めんつゆ

じゃがいも • 牛乳 • バター • しお • こしょう

食パン６枚切り • 砂糖 • 卵 • 牛乳

そうめん • めんつゆ • 水 • ラー油 • キムチ • キュウリ • ねぎ