ザヤ７

夢にむかって　　　　　　　　　　　　　　　　　日々、勉強中φ(.￫ ‿￩.)✿

お弁当 ……２……

パン編 • いろいろ
一人分
お弁当 ……１……

いろいろ
一人分
ビビンバ

のちほど
一人分
30分☆牛肉と野菜の豆腐ハンバーグ

牛挽き肉 • 卵 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • えのき • 木綿豆腐 • 塩、胡椒 • 片栗粉 • 油
小さ目１０個分
照り焼きチキン丼

鶏むね肉 • 下味用の醤油 • 片栗粉 • お水 • 砂糖 • 醤油
1
手羽元の黒酢煮

手羽元 • 黒酢 • お酒 • 醤油 • 味醂 • 水 • ゆで卵
２人分

1
塩麹鶏団子の野菜スープ煮

鶏ももひき肉 • 白葱みじん切 • 生姜みじん切 • 塩麹 • ねぎ • 水 • とりがらスープの素 • 醤油 • 生姜汁
２〜３人分
✿ 菜の花+コーン+海老の春色パスタ ✿

リングイネ • お湯塩 • 菜の花 • コーン • 海老 • 玉葱 • ピュアオリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • アンチョビ • 塩 • 胡椒 •
２人分
✿野菜たっぷり豚汁✿

豚肉 • ごぼう • 人参 • 大根 • 白ネギ • こんにゃく • 水 • あわせ味噌 • 白だし
４人分
バーニャカウダ

にんにく • 牛乳 • 水 • アンチョビ
４人分
✿鶏もも肉の甘辛ダレ丼✿

鶏もも肉 • 酒 • 塩 • こしょう • 小麦粉 • ゴマ油 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • にんにく • 白ゴマ •
大人４人分

14