まるまるゆっけ

生ひじき • セロリ • ベーコン • サラダ油or胡麻油 • カリカリ梅 • しょうゆ • みりん • 鰹節

白菜 • 厚揚げ • 長ネギ • だし汁 • 味噌 • 砂糖 • 酒 • 醤油

キャベツ • きゅうり • 柿 • サラダ油と酢 • グラニュー糖 • 味塩コショウ • ブラックペッパー

鶏胸肉 • 塩こしょう • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 粉チーズ • すりおろしにんにく • 乾燥パセリ • 揚げ油

ほうれん草 • 卵 • 海苔

板のり • スライスチーズ

芽ひじき • 人参 • もやし • きゅうり • ハム • 酢 • 醤油 • ごま油 • 塩胡椒