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簡単しいたけご飯

しいたけ • にんじん • 油揚げ • 鶏肉 • お米 • 水 • 白だし
ヒラ明太子

刺身用ヒラメ • 明太子
焼くだけ鳥ポン

油 • 鶏モモ肉 • ゆで卵 • ポン酢 • 水 • 砂糖 • みりん • 油
超簡単♡大根の皮でカリカリお漬物

大根の皮 • 塩 • 砂糖 • ほんだし • あれば鷹の爪
スナップエンドウとササミの塩昆布和え

酒 • スナップエンドウ • 塩昆布 • ごま油
1
アボカド簡単おつまみ　もう1品！

アボカド • 鶏ガラスープの素 • オリーブオイル
4
鶏胸肉で作る肉団子

鶏胸肉 • 玉ねぎ • 揚げ油 • 生姜 • 塩 • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 • お酢 • 水 • 水溶き片栗粉 • 水
簡単コクウマ柔らか鶏胸肉にんにくマヨ

鶏胸肉 • しょうゆ • 料理酒 • マヨネーズ • 砂糖 • ほんだし • にんにくチューブ • 片栗粉 • ごま油
54
厚揚げのおつまみ

みりん • 醤油 • 砂糖 • しょうが • すりごま
2
とにかく簡単♪超柔らか鶏胸チャーシュー

鶏胸肉400g〜600g • 水 • チューブすりおろし生姜 • 砂糖、酒、みりん、 • 醤油 • お酢
452
トマトとレタスの簡単ふんわり卵炒め

トマト • レタス • 卵 • 油 • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • 塩胡椒
35
簡単時短カボチャ&ベーコン炒め

ベーコン • カボチャ • ニンニク • コンソメ • 塩、ブラックペッパー • オリーブオイル
11
ジャガイモがない！大根カレー♩

お肉 • 人参 • じゃがいも • 大根 • 玉ねぎ、ネギ
2人分

7
簡単！圧力鍋！トロトロ白菜ロール

白菜 • 豚ひき肉 • 人参 • 玉ねぎ • 塩 • ナツメグ • 片栗粉 • コンソメ • 味噌 • 水
4人分
もやしとキュウリのナムル

もやし • キュウリ • 人参 • 塩 • 鶏がらスープの素 • 醤油 • ごま油 • 白ごま
2人分

14
あと一品！きゅうり大量消費

塩 • 酢 • 砂糖
きゅうり2本

6
混ぜるだけおつまみ☆アボガド&キムチ納豆

アボガド • 納豆 • キムチ
2
生イクラ下処理から味付け

生イクラ • 塩 • 白だし
2
簡単時短5分茄子とミョウガのさっぱり和え

ナス • ミョウガ • 塩 • 味の素
2
簡単節約☆ひき肉とネギの春雨炒め

春雨 • ネギ • ひき肉 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • ショウガ • ニンニク • ごま油
1

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