liasis

アボカド • マグロ赤身ぶつ切り • わさび • 醤油 • ごま油 • 白胡麻 • レモン

海老剥き身 • キャベツ • ニラ • 長ネギ • ニンニク • しょうが • 醤油 • 干し蝦 • 帆立貝柱 • 片栗粉 • 卵白 • 塩 •

ゴーヤ • 海老 • 玉ねぎ • ズッキーニ • パプリカ • トマト • オイスターソース • 黒酢 • 酒 • 塩 • しょうが • ニンニク

枝豆 • 塩 • 水 • 白だし • 水 • 鷹の爪

イワシ • 豆腐 • 玉ねぎ • 生姜 • 大蒜 • パン粉 • 牛乳 • 味噌 • 塩 • 醤油

はたはたの干物 • にんじん • 玉ねぎ • オイスターソース • 香酢 • 砂糖 • 酒 • ニンニク • 生姜 • 鷹の爪 • サラダ油 • パセリ •