いちは★

もち米お米 • 水 • にんじん • 大根 • ネギ • ニラ • しょうが • にんにく • ナツメ • 鶏肉どこでも • 松の実ｱｰﾓﾝﾄﾞ • 塩 •

カレー • イングリッシュマフィン

バナナ • りんご • 豆乳 • レモン汁 • おから

バナナ • 黒ごま • 豆乳 • おから

バナナ • にんじん • 豆乳 • おから

黒豆 • 黒豆の汁 • 小麦粉 • 油 • 黒砂糖 • ベーキングパウダー

春巻きの皮 • キムチ • スライスチーズ • 水にといだ小麦粉

糸寒天 • ミニトマト • きゅうり • だいこん • 人参 • ささみ • ポン酢

大根 • にんじん • しめじ • 絹豆腐 • 白菜 • ささみ • しょうが • 豆乳 • だし汁 • 味噌

にんじん • 大根の皮 • 唐辛子入りこんにゃく • 砂糖 • みりん • 醤油 • 七味唐辛子

大根 • にんじん • こんにゃく • 椎茸 • 焼き豆腐 • かつおだし • 砂糖 • 醤油 • 塩 • 酒 • みりん

牛肉 • デミグラスソース缶 • しめじ • にんじん • 玉葱 • ごはん • ケチャップ • しょうゆ • バター • サラダ油 • 卵 • 牛乳