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  • 鶏もつとこんにゃくの煮付け

    鶏もつ • こんにゃく • しょうが • 醤油 • 酒 • 砂糖 • みりん
    • 【減塩】トマトソース

      フレッシュトマト • 玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • コショウ
      • 大豆の甘辛炒め

        水で戻した大豆 • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 油
        • 新玉ねぎともやしの旨しお

          新玉ねぎ • もやし • お酢 • 大葉 • ごま油 • 粗びきコショウ • うまみ調味料
          • 野菜の南蛮漬け

            醤油 • お酢 • 砂糖 • 鷹の爪 • 好きな野菜
            • 鯖の煮付け(にんにく)

              生鯖 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん • にんにく
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