Shizu78☆'s header image

Shizu78☆

☆上級食育アドバイザー☆
料理することが大好きな私！その時々によって味を変えてアレンジしながら楽しんでいます>^_^<私の料理は目分量が基本です。

17 フォロー中 26 フォロワー

登録情報を編集

Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏むね肉の、甘酢あんかけ

鶏むね肉 • 片栗粉 • 油 • 醤油 • 酒、みりん • ごま油 • にんにく、しょうが • 醤油 • みりん、酒 • 砂糖、酢 • 水 • 水溶片栗粉 •
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
《常備菜》大根と水菜のツナサラダ

大根 • 水菜 • 塩 • ツナ
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
夕顔と茗荷の和風炒め煮

夕顔 • 茗荷 • オリーブオイル • 日本酒 • ハチミツ • めんつゆ • 鷹の爪 • 水溶き片栗粉
- 4人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
おかひじきのツナゆずポン酢和え

おかひじき • ツナ • ゆずポン酢
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
とれたてきゅうりと蒸し鶏の梅和え

きゅうり • 蒸し鶏 • ミョウガ • 梅干し
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ミニトマトのピーマンの肉詰め

牛豚合挽き肉 • 豚合挽き肉 • 玉ねぎ • ミニトマト • 粉末コンソメ • コショウ • パン粉 • 牛乳 • オリーブオイル • ピーマン
- 4人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
シャキシャキ野菜とくらげの中華和え

もやし • きゅうり • くらげ
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ポン酢であっさり！新玉ねぎと砂肝サラダ

新玉ねぎ • 塩 • 水 • 砂肝 • 酒 • 水
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
春キャベツの親子サラダ

鶏ささみ • 日本酒 • キャベツ • 塩 • 卵 • 油 • マヨネーズ • オリーブオイル • レモン • 梅干し • 鰹節 • めんつゆ
- 4人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
秋の味覚！里芋の大根おろし醤油

里芋 • 塩 • 大根おろし • 醤油
- 4人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
新じゃが炒とアスパラの豚バラコンソメ炒め

新じゃがいも • アスパラ • 豚バラ • にんにく • コンソメ • コショウ
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ちくわとえのきのマヨポン和え

えのき • ちくわ • ミョウガ • マヨネーズ • ポン酢 • 白ゴマ
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
菜の花とツナのあらびきマスタード和え

菜の花 • ツナ • 塩 • マヨネーズ • あらびきマスタード • レモン汁
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ほうれん草とえのきのカリカリ梅和え

ほうれん草 • えのき • カリカリ梅しそふりかけ • 白ゴマ
- 4人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
タコきゅ～キムチ

きゅうり • タコ • キムチ • オリーブ油
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏ひき肉の大根もち

大根 • 鶏ひき肉 • 片栗粉 • 小口ねぎ • 塩
- 4人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
大根たっぷり常備菜

大根 • きゅうり • 油揚げ • 塩 • すし酢
- 4人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
春菊のにんにく醤油和え

春菊 • にんにく • しょうゆ
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
焼きカレーパスタ☆

サラスパ • パン粉 • オリーブオイル
- 2人分
Shizu78☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
小松菜の千草和え

小松菜 • もやし • 人参 • 油揚げ • めんつゆ • ごま油 • 黒酢
- 4人分

もっと見る