さみんママ

@cook_40128142

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鯵のパン粉焼きの

鯵 • マジックソルト • マヨネーズ • パン粉 • サラダ油やオリーブオイル
3~4人分

2
すき焼き風煮

豚肉の薄切りか牛肉 • 白菜 • 人参 • えのき茸 • ねぎ • 豆腐 • 顆粒だし • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 水
2人分

2
サツマイモの唐揚げ

さつまいも • 片栗粉 • 塩
1
キャベツ、たまねぎのレンチンサラダ

キャベツ • 玉ねぎ • 春雨 • ハム
1
フライパン一つで鶏肉のケチャップ炒め

鶏肉 • たまねぎ • ピーマン • しめじ • 片栗粉 • 塩こしょう • ケチャップ • ソース • コンソメ • 酒 • 砂糖 • にんにくチューブ •
もやしの蒸し煮

豚肉 • もやし • ネギ • 玉ねぎ • にんじん • 顆粒だし • 水 • 酒
簡単たけのこの鰹節煮

たけのこ • 鰹節 • 醤油 • 酒 • てんさい糖 • 油
1
簡単たけのこご飯

米 • たけのこ • 人参 • 醤油 • みりん • 酒 • てんさい糖 • 顆粒だし
4合

1
手羽元と大根の煮物

手羽元 • 大根 • 顆粒だし • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 水 • 油
4人分

3
磯辺揚げ

笹かまぼこ • はんぺん • 天ぷら粉 • 青のり • 水 • 油
シーチキン納豆

納豆 • シーチキン • ネギ
パンの耳黒ゴマきな粉味

パンの耳 • きな粉 • 黒ごま • 砂糖 • 揚げ油
カジキマグロのから揚げ

カジキマグロ • カボチャ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • しょうが • にんにく • 片栗粉 • 油
4〜5人分
さんまのつみれ汁

さんまのすり身 • 野菜お好みの野菜 • 片栗粉 • 生姜チューブ • 味噌 • 味噌 • 顆粒だし
1
長芋の酢醤油和え

長芋 • 酢 • 醤油 • 海苔 • 砂糖
4人分

1
超簡単オレンジトマトサラダ

トマト • オレンジ
4人分
かりかり油揚げ

油揚げ大 • ねぎ • 醤油
3〜4人分
豚トロのホイル焼き

豚トロ • 大根おろし • 大葉 • ポン酢 • 塩胡椒
1人〜2人分
さつまいもの黒胡麻和え

さつまいも • 黒胡麻 • 塩
4人分