さみんママ

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鯵のパン粉焼きの

鯵 • マジックソルト • マヨネーズ • パン粉 • サラダ油やオリーブオイル
- 3~4人分
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すき焼き風煮

豚肉の薄切りか牛肉 • 白菜 • 人参 • えのき茸 • ねぎ • 豆腐 • 顆粒だし • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 水
- 2人分
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サツマイモの唐揚げ

さつまいも • 片栗粉 • 塩
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キャベツ、たまねぎのレンチンサラダ

キャベツ • 玉ねぎ • 春雨 • ハム
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フライパン一つで鶏肉のケチャップ炒め

鶏肉 • たまねぎ • ピーマン • しめじ • 片栗粉 • 塩こしょう • ケチャップ • ソース • コンソメ • 酒 • 砂糖 • にんにくチューブ •
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もやしの蒸し煮

豚肉 • もやし • ネギ • 玉ねぎ • にんじん • 顆粒だし • 水 • 酒
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簡単たけのこの鰹節煮

たけのこ • 鰹節 • 醤油 • 酒 • てんさい糖 • 油
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簡単たけのこご飯

米 • たけのこ • 人参 • 醤油 • みりん • 酒 • てんさい糖 • 顆粒だし
- 4合
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手羽元と大根の煮物

手羽元 • 大根 • 顆粒だし • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 水 • 油
- 4人分
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磯辺揚げ

笹かまぼこ • はんぺん • 天ぷら粉 • 青のり • 水 • 油
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シーチキン納豆

納豆 • シーチキン • ネギ
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パンの耳黒ゴマきな粉味

パンの耳 • きな粉 • 黒ごま • 砂糖 • 揚げ油
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カジキマグロのから揚げ

カジキマグロ • カボチャ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • しょうが • にんにく • 片栗粉 • 油
- 4〜5人分
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さんまのつみれ汁

さんまのすり身 • 野菜お好みの野菜 • 片栗粉 • 生姜チューブ • 味噌 • 味噌 • 顆粒だし
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長芋の酢醤油和え

長芋 • 酢 • 醤油 • 海苔 • 砂糖
- 4人分
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超簡単オレンジトマトサラダ

トマト • オレンジ
- 4人分
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かりかり油揚げ

油揚げ大 • ねぎ • 醤油
- 3〜4人分
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豚トロのホイル焼き

豚トロ • 大根おろし • 大葉 • ポン酢 • 塩胡椒
- 1人〜2人分
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さつまいもの黒胡麻和え

さつまいも • 黒胡麻 • 塩
- 4人分