かぁま

アボカド • えびシュウマイ • 寿司酢 • 塩

じゃがいも • にんじん • ブロッコリー • スライスチーズ • マヨネーズ • 塩、こしょう • ゆで汁用の塩

小松菜 • 人参 小 • きのこ • 塩麹 • めんつゆ

小さな俵型おにぎり • スパム 2㎜くらいの薄切り • 海苔の帯 • スライスチーズ • 目用の海苔

かぼちゃ • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 塩、こしょう • オイスターソース • 春巻きの皮 大 • 切れてるチーズやスライスチーズなど • 小麦粉と水 • 揚げ油

ささみ • 下味 塩、こしょう、 • 下味 醤油麹 又は 醤油 • 小麦粉 • 水 • 酒 • マヨネーズ • にんにく すりおりし • 刻み海苔 • 氷

にんじん • じゃがいも • ブロッコリー • キャベツ • しめじ • 冷凍コーン • 水 • だしの素 • 味噌 • バター 又はマーガリン

キウイ • ハチミツ • プレーンヨーグルト • 苺のフルーチェ • 牛乳

筍ごはん • たまご • 牛乳か豆乳 • マヨネーズ • お好みソース

豚ミンチ • 細ネギ • ニラ • しめじか舞茸 • 塩麹 • みりん