にゃみら

オートミール • お好きな種 • 小麦粉 • 砂糖 • オリーブオイル • 卵 • ベーキングパウダー

鶏肉 • 干し椎茸 • さつま揚げ • 蓮根 • ごぼう • 人参 • かまぼこのピンク部分 • 水 • いりこだし • 砂糖 • 白だし • 干し椎茸の戻し汁

鶏肉 • あんずジャム • 醤油 • 酒 • 豆板醤 • 塩コショウ

納豆 • お酢 • ラー油 • 付属のたれ

厚揚げ • ねぎ • 豚挽き肉or鶏挽き肉 • 生姜チューブ • にんにくチューブ • めんつゆ • 水 • 片栗粉 • 水

じゃがいも • たまご • きゅうり • にんじん • ハム • マカロニ • マヨネーズ • お酢 • 塩コショウ