天海陸

焼きそばの麺 • 焼きそばに添付の粉末ソース等 • 豚切り落とし肉 • キャベツ • ニンジン • ピーマン • 玉ねぎ • 水 • 片栗粉

ホタテ缶 • 大根 • キュウリ • 水菜 • 塩 • マヨネーズ

米 • 細切り昆布 • エリンギ • 酒 • 醤油

豚挽き肉 • 人参 • タマネギ • 大豆水煮 • ミックスビーンズ • セロリ • カットトマト缶詰め • ニンニク • キューブコンソメ • チリペッパー • ケチャップ • オリーブオイル

鶏モモ肉 • キャベツ • 玉ねぎ • ジャガイモ • キューブコンソメ • 市販のカレールゥ • サラダ油

米 • 殻付き帆立 • 釜揚げシラス • わけぎ • 醤油 • 酒

鶏もも肉 • 玉ねぎ • ニンジン • レンコン • 大豆水煮 • 油揚げ • 醤油 • みりん • 酒

ブロックベーコン • 大豆の水煮 • たまねぎ • にんじん • さつまいも • セロリ • カットトマトの缶詰 • コンソメ • オリーブオイル