ニャロメ（ΦωΦ）

料理はほとんどcookpadだのみで生きてます（＊´∇｀＊）

宜しくお願いします♪♪(*´∀`*人*´∀`*)♪♪

米粉とオートミールで糖質オフたこ焼き

米粉 • オートミール • 小麦粉 • 水 • 豆乳 • 片栗粉 • 重曹 • 魚味覇 • 白だし • 天然だし • 卵 • 醤油 •
2人分
バジルソース

バジル • ニンニク • オリーブオイル • 塩
1
糖質制限大根サラダ

大根 • カツオ節 • カイワレ • ゴマ油 • 酢 • 醤油 • みりん • パルスイート • すりごま • カツオ節 • 刻み海苔
1
ヘルシオでこんがり時短チーズトースト

パン • とろけるチーズ • オリーブオイル • 塩 • コショウ
1人分
冷たい年越しそば

そば • 鴨のハム • 大根 • 油揚げ • のり • カイワレ • 天かす • わさび • 水 • 昆布 • カツオ節 • 味醂 •