たいしょーの嫁

じジャガイモ • 人参 • カイワレ大根 • キャベツ • ウインナー • マヨネーズ • 豆乳 • 塩コショウ

プレーンヨーグルト • 冷凍バナナ • カルピス原液 • 氷

クイックオーツ • プレーンヨーグルト • アーモンドミルク • ドライフルーツ • トッピング、バナナ、きな粉、ジャム等

ホットケーキミックス • 杏のシロップ煮 • ミント • 豆乳 • 卵Mサイズ • サラダ油 • はちみつ

しめ鯖 • 紫玉ねぎ • サラダほうれん草 • ブロッコリースプラウト • ミニトマト • 伊予柑 • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 塩 • 蜂蜜 • コショウ

餃子の皮 • 鶏モモひき肉 • キャベツ • 白ネギ • 塩 • トムヤムクンペースト • 豆板醤 • クミンシード • サラダ油 • レモン • 胡椒

紫芋 • 和風ドレッシング • マヨネーズ • 粗挽き黒胡椒