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ずぼらママ3150

夫、5歳、3歳の4人家族。ワーママなので出来るだけ時短で美味しいものを作りたい☆

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はかり不要、おから粉ココア蒸しパン

おからパウダー • ココアパウダー • 砂糖 • 卵 • マヨネーズ • 水 • ベーキングパウダー
- 1人分
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計り不要、卵不使用おからシナモンクッキー

おからパウダー • 小麦粉 • シナモン • オイルorバター • 豆乳or牛乳 • 砂糖お好みで量調整
- 3cm×4cm 約30枚分
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簡単時短☆シソとベーコンときのこパスタ

パスタ • ニンニク • 玉ねぎ • ベーコン • きのこ • オリーブオイル • ゆで汁 • 塩 • 青じそ
- 2人分
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余りがちな粉チーズで豚肉カリカリ焼き

豚肉薄切り肉 • 塩コショウ • 小麦粉 • 粉チーズ • オリーブ油orサラダ油
- 4人分
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材料4つ。シンプルなほうれん草の胡麻和え

ほうれん草 • 炒りごま • 砂糖 • めんつゆ
- 4人分
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液みその和風トースト

液みそ • スライスチーズ • わけぎorネギ
- 一人分
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離乳食計りいらずチンして蒸しパン

小麦粉 • おからパウダー • 砂糖 • ベーキングパウダー • 牛乳
- 乳児一人分
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簡単ゴマ味噌だれ

液みそ • マヨネーズ • 砂糖 • ごま
- 3人分
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人参とキュウリの胡麻和え

人参 • きゅうり • めんつゆ • マヨネーズ • すりゴマ
- 3~4人分
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人参の大量消費に。シンプルな人参しりしり

人参 • たまご • シーチキン • 塩
- 3～4人分
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コールスロー風サラダ

キャベツ • にんじん • コーン缶 • 酢 • 蜂蜜または砂糖 • 塩コショウ • マヨネーズ
- 2人分