GeN☆Y

ナス • お好きなキノコ • 玉ねぎ • 鶏もも肉 • トマト缶 • SBカレー粉 • 塩コショウ • 味の素 • サラダ油

赤魚 • 粉末山椒 • 水 • 濃口醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜チューブ

なす • かつお節 • 生姜チューブ • 麺つゆ • 砂糖 • 鷹の爪

鶏モモ肉 • お好きなナッツ • 小麦粉 • コンソメ顆粒 • 鶏がら粉末 • 砂糖 • 味の素 • 濃口しょうゆ • 塩コショウ • 梅肉チューブ • おろしにんにくチューブ • しょうがチューブ

アスパラガス • ミニトマト • しいたけ • ブロッコリー • 水戻しグリーンピース • 牛乳 • 市販のバーニャカウダソース • 粉チーズ

ごはん • バター • ケチャップ • 塩コショウ • ささみ • 玉ねぎ • 人参 • たまご • 白だし • 牛乳 • サラダ油 • デミソース •