アメショーミュウ

下茹でしたたけのこ • スライスきゅうり • スライス玉ねぎ • 他に千切り人参など

菊の花 • 大根 • 柚子または福来みかんの皮

生鮭or生タラ • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • しめじ舞茸等 • 塩コショウ • マヨネーズ • レモンスライス

炒りゴマ • 醤油 • 酢 • チューブ辛子 • 胡麻油 • 砂糖 • オリゴ糖 • チューブにんにく • 春雨 • きゅうり • 薄焼き卵 • カニかまorロースハム

温かいご飯 • 刻み塩昆布 • わかめご飯の素 • きゅうり等の漬物 • 炒りゴマ • 刻みミョウガ • チューブわさび • 冷たい水

中華くらげ • きゅうり • 塩

玉ねぎ • きゅうり • アク抜きたけのこ • らっきょう酢