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なゆたほママ☆

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  • オクラのなめ茸和え

    オクラ • なめ茸
    • 2
  • 中華風味噌汁

    もやし • ネギ • 大根 • 創味シャンタン • にんにく • 味噌 • 卵 • バター • 水
    • 4~5人分
    • 1
  • ピーマンとじゃこのチーズのせ

    ピーマン • じゃこ • チーズ • ほんだし
    • 甘めなドライカレー

      玉ねぎ • ピーマン • ミックスベジタブル • 挽き肉 • ケチャップ • ソース • カレー粉 • コンソメ • 乾燥パセリ
      • 2人分
    • バナナリンゴジュース

      バナナ • リンゴ • 牛乳 • カルピス
      • 400ml 分
    • ひじきと蓮根のサラダ

      ひじき • 蓮根 • オクラ • にんじん • マヨネーズ • 醤油 • 塩コショウ
      • 6人分
    • 少し甘いミートソース

      豚挽き肉 • たまねぎ • にんじん • ピーマン • にんにく • なす • トマト缶 • 砂糖 • ソース • ケチャップ • コンソメ • 水

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