ぷる。

ご飯 • もやし • 葉 • 豚肉 • ごま油 • 塩 • 焼肉のたれ

鶏むね肉 • 酒 • 塩 • こしょう • 小麦粉 • サラダ油 • しょうゆ • みりん • 水

レタス • にんじん • えのき • たまご • ごま油 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 豆板醤 • 挽肉 • ヨシダソース • 酒 • 塩、こしょう •