☆ichi☆

ZENBヌードル • 豚肉 • カレー粉 • 油揚げ • 長ネギ

波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 • 片栗粉 • 卵 • 鶏ガラスープの素 • 玉ねぎ • ニラ • チーズ • ごま油 • タレ

鶏もも肉 • 醤油 • 酒、みりん • オールブラン • オリーブオイル • 小麦粉 • 卵

茶葉 • 熱湯 • マンジー カラマンシーストレート果汁100

グラニュ糖 • バター • 食パン

骨付き鶏もも肉 • 白ワイン • コンソメ顆粒 • にんにく • ラカントS顆粒 • オリーブ油 • 塩こしょう • オレガノ • かいわれ大根、ベビーリーフ

お豆腐 • 納豆 • 山海ぶし

とろとろ炒めナス • オリーブオイル • 岩塩

旨みコンソメスープの素 • キャベツ • 玉葱 • 人参