ムーミンママの娘☆

@usamusubi

ご覧いただきありがとうございます^^
毎日のお料理はしんどくならないように「簡単・おいしく・楽しいごはん♪」でやっています(*´∀｀)
食べるの大好きな食いしん坊です(笑)

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茎たちのペペロンチーノ

茎たち • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩コショウ • パスタのゆで汁
1人分

1
クレソンと豚肉の黒コショウ炒め

豚肉 • クレソン • にんにく • 黒コショウ • 塩 • 油 • 焼き肉のたれ
1～2人分

1
簡単♪もやしと豚肉の豆乳鍋

豚肉 • もやし • ニラ • ちくわ • 白ネギ • うどん玉 • 水 • 出汁の素 • 無調整豆乳 • .めんつゆ • .塩 • .コショウ •
2～3人分

1
さっぱり☆豚肉とオクラの簡単冷やしうどん

冷凍うどん • 豚肉 • オクラ • トマト • 和風だしの素 • ゴマダレ
２人分
熱中症対策に☆ソルティーはちみつレモン

水 • はちみつ • レモン果汁 • 氷 • 塩 • 飾り用レモンスライス
1人分
簡単手作りドリンク☆爽やかはちみつレモン

レモン • はちみつ • 氷 • 水 • グラス用氷
２人分

1
簡単☆たっぷり餡のふわふわシンプル天津飯

卵 • 水 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酢 • 水溶き片栗粉 • サラダ油orごま油 • 白ご飯
３人分

6
切って焼くだけ☆ズッキーニのチーズ焼き

ズッキーニ • スライスチーズ • オリーブオイル
１人分

4
お弁当に☆簡単鮭のチーズ焼き

生鮭切り身 • スライスチーズ • 塩コショウ • オリーブオイル
3人分

13
簡単☆ハニーマスタードチキン

鶏手羽元 • .チューブにんにく • .はちみつ • .マスタード • .レモン汁 • .塩コショウ • オリーブオイル • つけあわせ用野菜
２人分

2
簡単☆チキンソテーきのこのソースで♪

鶏もも肉 • にんにく • しめじ • 塩コショウ • オリーブオイル • .酒 • .砂糖 • .みりん • .醤油 • .水 • 焼肉のタレ • つけあわせ用ゆでブロッコリー
２人分

3
お弁当に☆ささっと作れる！しし唐炒め

しし唐 • 酒みりん醤油 • サラダ油orお好みでごま油 • 炒りゴマ
２人分

1
お弁当に♪簡単☆大葉つくねの梅がけ

鶏ミンチ • .梅干し • .みりん • 大葉 • 片栗粉 • みりん醤油 • サラダ油
2～3人分(６個分)

3
サクサク☆梅しそ春巻き

鶏ミンチ • しその葉 • .梅 • .みりん • 春巻きの皮 • .酒みりん醤油 • .片栗粉 • 水溶き小麦粉 • 揚げ油
6個分
簡単～☆なめたけオムレツ

卵 • .なめたけ • .酒みりん • .醤油 • 刻みネギ • サラダ油
１人分

1
ささっとできる☆梅と素麺のさっぱりスープ

水 • .だしの素 • .酒みりん • .醤油 • .塩 • そうめん • 梅 • ごま鰹節きざみねぎ
２人分

1
磯の香りたっぷり☆あおさ味噌汁

水 • だしの素 • 味噌 • 乾燥わかめ • 乾燥あおさ • きざみねぎ
4人分

2
お弁当に☆チキンの簡単グラタン風

鶏もも肉 • バター • 小麦粉 • 豆乳 • チキンコンソメ • とろけるスライスチーズ • 塩コショウ
2～3人分

1
材料３つだけ☆簡単コーンクリームスープ

コーンクリーム缶 • 豆乳 • チキンスープの素 • パセリ
4人分

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簡単☆おからと米粉のバナナケーキ

.米粉 • .おからパウダー • .ベーキングパウダー • 砂糖 • 卵 • 豆乳 • サラダ油 • バナナ
パウンド型18cm１本分

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