serena☆

@cook_40137434

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豚バラともやしのタジン鍋風

もやし • 豚バラ肉 • ポン酢 • 塩コショウ
豚てりたま丼

豚こま切れ肉 • ご飯 • 千切りキャベツ • 卵黄 • さとう • しょうゆ • みりん
ワンパンレシピ

ごま油 • ご飯 • ガーリックパウダー • バター • 醤油 • 豚こま • プルコギのたれ
1人分
ねぎとろアボガド丼

ご飯 • アボガド　量はお好みで • ネギトロ　量はお好みで • 卵黄 • 白ごま • しょうゆ
1人分
お家deサムギョプサル

豚バラブロック • 野菜ミックス • キムチ • サンチュ • 焼肉のタレ • ごま油 • 塩コショウ
1人分
鶏丼

ご飯 • 鶏ももタレ焼き鳥 • 卵黄
1人分
レタスチャーハン

ご飯 • 卵 • ごま油 • ウインナー • レタス
1
オートミールお好み焼き

お好み焼き粉 • オートミール • 卵 • 油 • 水
フルーツヨーグルトwithグラノーラ

ヨーグルト • グラノーラ • フルーツ
1人分
ワッフルdeうちカフェ

ウインナー • ベーコン • 茹で卵 • フルーツ • ヨーグルト • ワッフル • カット野菜
1人分
オートミール茶漬け

オートミール • お茶漬けの素
1人分

2
ぶどう &バナナ　スムージー

バナナ • 冷凍ぶどう • ヨーグルト • 牛乳
1人分

3
マンゴー&バナナ　スムージー

バナナ • 冷凍マンゴー • ヨーグルト
1人分
ブルーベリー&バナナ　スムージー

冷凍ブルーベリー • バナナ • 牛乳 • ヨーグルト
1人分

2
こんにゃく麺サラダ

ファミリーパックサラダ • こんにゃく麺 • その他 • 胡麻ドレッシング
1人分
マンゴームース

マンゴーフルーチェ • 牛乳 • 生クリーム
ガーリックライス

ごはん • ごま油
1人前
デリ風メニュー

カット野菜 • レンコン • かぼちゃ • じゃがいも • ゆでたまご • 焼肉のたれ
1人分
ドライカレー

玉ねぎ • にんじん • 合挽き肉 • ケチャップ • 中濃ソース • 砂糖 • ゆで卵
1
春雨サラダ☆

中華風春雨サラダの素 • きゅうり • ハム • たまご • トマト