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こんにゃく麺サラダ
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こんにゃく麺サラダ-レシピのメイン写真

こんにゃく麺サラダ

serena☆
serena☆ @cook_40137434

こんにゃく麺でカロリーオフ
腹持ちも◎ダイエットメニューに♪
このレシピの生い立ち
こんにゃく麺にハマっていてコロナ太り解消にダイエットメニューに作りました。

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材料

1人分
  • ファミリーパックサラダ 100g
  • こんにゃく麺 80〜100g
  • その他(ささみ・きゅうり・トマト等) お好みで
  • 胡麻ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ファミリーパックのサラダ100gをお皿にいれる。

  2. 2

    こんにゃく麺80〜100g(お好みで)を盛り付ける。

  3. 3

    ささみ・きゅうり・トマト等
    お好みでトッピング。

コツ・ポイント

こんにゃく麺は細麺、太麺、平麺とたくさんの種類があるので色々試せます！
※細麺は絡まりやすいので個人的にはお弁当に不向きかと思います…

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serena☆
serena☆ @cook_40137434
2020/05/14 07:38に公開

このレシピのキーワード

サラダ トマト キュウリ こんにゃく ささみ めん ゴマ

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