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豚肩ロースブロック • 塩 • 卵白 • タイム、ローズマリーなどのハーブ • バジル

ゼスプリキウイ • コーンフレーク • ヨーグルト • きなこ

ごはん • 豚肉 • プレーンヨーグルト • 味噌 • 醤油 • レタス • キュウリ • ゆで卵 • キユーピー コブサラダドレッシング • その他野菜、アボカド、トマトなど

食パン • 無添加野菜48種の濃い野菜100 • きなこ

ご飯 • ボーソー米油 • ラップ • 海苔、混ぜたい具材など

納豆 • キューピーマヨネーズ • 食パン

明治ブルガリアヨーグルト • ココアパウダー • フォーク • グラノーラ

さつまいも • リード クッキングペーパー • マヨネーズ • 塩胡椒

ハウス　シチューミクス • 豆乳 • 水 • じゃがいも • にんじん • たまねぎ • ベビーキャベツ • きのこ類 • ベーコンスライス • カリフラワー

大根 • 練り物 • くばら あごだしつゆ • 胡麻油 • 水

カナダビーフ • 玉ねぎ • 人参 • ジャガイモ • ケチャップ • カレー粉 • ガラムマサラ • 塩胡椒 • 赤ワイン • にんにく、生姜 • クミンパウダー、コリアンダー • コンソメ •

HM • ロッテガーナミルクチョコレート • 卵 • マーガリン • ココアパウダー • 砂糖

ジャガイモ • ほうれん草 • 生クリーム • 明治北海道十勝カマンベールチーズ • ピザ用チーズ • 塩、胡椒

絹ごし豆腐 • 白だし • 水 • 片栗粉 • 小松菜 • カボチャ

ご飯 • 卵 • 昆布茶 • めんつゆ

メキシカンマンゴー • 氷砂糖 • ブランデー

ジャガイモ　２個 • たまねぎ　１２個 • 人参　　３０ｇ • 水２カップ　塩大さじ２ • サラダ油　大さじ１