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  • ちくわ磯辺揚げ焼き

    ちくわ • 小麦粉 • 水 • マヨネーズ • 塩 • 油
    • カレイの煮付け

      カレイの切り身 • 水 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩
      • 2人分
    • ブリの照り焼き(簡単すぎる)

      ブリ切り身 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
      • *節約 肉どうふ

        豚肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • 醤油 • めんつゆ • みりん • 酒 • だし汁
        • *ほうれん草ベーコン醤油パスタ

          ほうれん草 • ベーコン • にんにく • バター • 醤油 • ほんだし
          • 1人分
          • 3
        • 圧力鍋でつゆだくゴロゴロ肉じゃが

          牛肉コマ • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • だし汁 • しょうゆ • 砂糖 • めんつゆ • みりん • 酒
          • 4人分
          • 2
        • 焼きおにぎり 味噌

          鰹節 • ごま油、しょうゆ • ほんだし • 白ごま • みそ • 酒 • みりん • ごま油
          • 豆苗ともやしのナムル

            豆苗 • もやし • ハム • ごま油 • めんつゆ • にんにくおろし • 塩 • 白ごま

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