めぐまるぷー

木綿豆腐 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 献立いろいろみそ • ごま油 • いりごま • 水

食パン • マーガリン • ウインナー • 卵 • 金平牛蒡 • サラダ油 • マヨネーズ

人参 • ツナ • サラダ油 • マーガリン • しょうゆ • みりん • パセリ

芽キャベツ • 卵 • マヨネーズ • 塩コショウ

合挽き肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 塩コショウ • ナツメグ • ウスターソース • ケチャップ • お好み焼きソース • 砂糖 • バターorマーガリン • ホットケーキシロップ •

ブロッコリー • 卵 • カニカマ • マヨネーズ • ブラックペッパー • 塩

豚ロースor豚こま • アボカド • 片栗粉 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • ごま油