ブロッコリーの卵サラダ♡

めぐまるぷー
めぐまるぷー @cook_40138427

ヘルシーなマヨサラダ♡
このレシピの生い立ち
ポテトサラダよりはヘルシーに、でも満足感のあるデリサラダを作ってみました♡

ブロッコリーの卵サラダ♡

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ポテトサラダよりはヘルシーに、でも満足感のあるデリサラダを作ってみました♡

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材料

2〜3人分
  1. ブロッコリー 半株
  2. 1個か2個
  3. カニカマ 好きなだけ
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. ブラックペッパー 適量
  6. 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリー半株を、房と茎の部分を、それぞれ食べやすい大きさに切り、洗う。

  2. 2

    ブロッコリーをシリコンスチーマーで500wのレンジで2分加熱する。
    ※まだ硬ければ、更に30秒ほど加熱する。

  3. 3

    ブロッコリーの粗熱を冷ましておく。

  4. 4

    ゆで卵を作る。

  5. 5

    カニカマを食べやすい大きさにさいて、ボールに入れておく。

  6. 6

    ③&④を、⑤のボールに入れて、マヨネーズで和える。

  7. 7

    最後に、ブラックペッパー&塩で味を整えて出来上がり♡

コツ・ポイント

ブロッコリーを茹でる際は、シリコンスチーマーを使用しましたが、ボイルでも大丈夫です。
ただ、ボイルだと水が出やすいので、シリコンスチーマーがおすすめ。
ボイルする場合は、ブロッコリーの水気をしっかり切ってから、他の材料と和えてください。

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