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☆*☆みさです☆*☆

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簡単☆安心☆栄養満点ふりかけ

すりごま • 削り粉 • 青のり • きな粉 • 塩
- 作りやすい分量
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速い安い美味い‼︎栄養満点中華風スープ♪

もやし • しめじ • えのき • ニラ • ウェイパー • 水
- 4人分
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ただ炊くだけ♪小豆ご飯

お米 • 小豆 • 水 • 黒ごま • 塩
- 4人分
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豚コマやバラで♪じゃがいも大葉チーズ巻き

豚コマ • じゃがいも • スライスチーズ • 大葉 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • フライパン用のゴマ油
- 2人分（6個）
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だし巻かず♪←おにぎらずのマネ⁈笑

卵 • ほうれん草又は小松菜 • ケチャップ • 油
- 2人分
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ここはカフェ⁉︎オリーブオイル食パン

食パン • オリーブオイル • 塩 • コショウ
- 1人分
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出がらし！お茶っぱふりかけ☆アレンジ自由

出がらしのお茶っぱ • みりん • 醤油
- 作りやすい分量
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小松菜と卵だけ♪子どももパクパク♪

小松菜 • 卵 • 胡麻油 • 砂糖 • 醤油
- 4人分
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ニラ玉☆簡単あんかけ付き

ニラ • モヤシ • 卵 • ごま油 • ウェイパー • コショウ • ポン酢 • 砂糖 • 片栗粉 • 水
- 2人分
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切干大根とワカメとおからサラダ

切り干し大根 • 乾燥ワカメ • おから • ゴマドレッシング
- 2人分
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残ったワインで、、おいしい♪レーズン

レーズン • 赤ワイン
- 1瓶
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パセリとトマト炒め

パセリ • トマト • オリーブオイル • 塩 • コショウ
- 2人分
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エビ&新玉ねぎ&スナップえんどう炒め

むきエビ • 新玉ねぎ • スナップえんどう • オリーブオイル • 塩
- 2人分
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パセリ炒め

パセリ • オリーブオイル • 塩 • コショウ
- 2人分