だし巻かず♪←おにぎらずのマネ⁈笑

だし巻かず♪←おにぎらずのマネ⁈笑-レシピのメイン写真

だし巻かず♪←おにぎらずのマネ⁈笑

misa._.misa @cook_40138795

だし巻かずと言う名ですが、もはやだしすら無い^_^;でも、とっても簡単で栄養満点、子どもが大喜びのお役立ちおかずです♪
このレシピの生い立ち
少食で寝起きが不機嫌な娘へ。少しでも楽しくご飯を食べて欲しくて。アンパンマンでテンションを上げて、栄養も取れて(^_^)v我が家ではお役立ちおかずです。

だし巻かずと言う名ですが、もはやだしすら無い^_^;でも、とっても簡単で栄養満点、子どもが大喜びのお役立ちおかずです♪
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だし巻かずと言う名ですが、もはやだしすら無い^_^;でも、とっても簡単で栄養満点、子どもが大喜びのお役立ちおかずです♪
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少食で寝起きが不機嫌な娘へ。少しでも楽しくご飯を食べて欲しくて。アンパンマンでテンションを上げて、栄養も取れて(^_^)v我が家ではお役立ちおかずです。

だし巻かずと言う名ですが、もはやだしすら無い^_^;でも、とっても簡単で栄養満点、子どもが大喜びのお役立ちおかずです♪
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材料

2人分

卵 2個
ほうれん草又は小松菜 1束
ケチャップお好きなだけ
油少々

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作り方

1

ほうれん草又は小松菜を茹でてキュッと絞り、
みじん切りにする。
2

卵を割りまぜまぜ。1も入れてまぜまぜ。
3

卵焼きを作るフライパンに油をしき、2を入れる。
4

蓋をして弱火でじっくり焼く。
5

焼けたら火を止める。蓋を開けたフライパンの上にお皿を置き、今度はくるりとお皿を下にして卵をお皿に移す。
6

お好みの形に切り（写真にするには四つ角を少し切っただけ）ケチャップでお絵かき☆

コツ・ポイント

卵だけで作ってももちろんOK!葉物野菜のほか、人参のすりおろしなんか入れてもいいです。

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misa._.misa

misa._.misa @cook_40138795

2015/05/31 12:06に公開

☆*☆みさです☆*☆

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