ざく切りにしたニラとモヤシをごま油で炒める。

1に☆を入れる。
お好みで量を調節して下さいね。

2へ卵を割り入れる。
生がお好きな方はすぐに火を止めて。
しっかり卵を固めてもgood

★をレンジOKな器に入れ、ぐるぐる混ぜる。
レンジで10秒。
ぐるぐる。
レンジで10秒。
ぐるぐる。

餡がいい感じになったら、お皿に移した3の上にかける。