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働く主婦

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そうめんかぼちゃ（なますうり）の浅漬け

そうめんかぼちゃ • きゅうり • 浅漬けの素
たべるだけ
レンジでチン！もやし蒸し

もやし • しめじ • 梅干し • 塩コショウ • 豚薄切り肉 • ポン酢ドレッシング等
2人分
切るのは簡単♪太すぎるきんぴらごぼう

ごぼう • ごま油 • 鷹の爪 • 醤油 • 砂糖 • だしのもと
4人分
凍らせるだけ！フローズンアロエヨーグルト

森永アロエヨーグルト
食べたいだけ
Ｂ級なおいしさ！ウインナーおにぎり

ごはん • ウインナー • ごま塩 • のり
つくる個数分

2
レンジで簡単！かぼちゃとピーマンの肉味噌

冷凍かぼちゃ • 厚揚げ • ピーマン • 鶏ひき肉 • 味噌 • 醤油 • みりん • おろし生姜 • めんつゆ
３～４人分
たこ焼き？いもまるこ

じゃが芋 • 片栗粉 • 塩コショウ • とけるチーズ • 衣用片栗粉 • 揚げ油 • かつお節
４人分
さっぱり　鶏とピーナッツの炒め物

鶏胸肉 • バターピーナッツ • ピーマン • ターサイ • 人参 • にんにく • すりおろししょうが • 鷹の爪 • 酒 • 塩コショウ • 卵白 • 片栗粉 •
４人分
煮ない、焼かない簡単やわらかチャーシュー

豚かたまり肉 • 醤油 • ハチミツ • おろししょうが • 青じそきゅうり等 • ねぎの千切り
適当です。まとめて作っても。