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☆やまゆみ☆

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男の子３人の母です。
これから食費がかかりそうなので安くてボリュームのある献立知りたいです。

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マイルド担々辛ラーメン

辛ラーメン • 豆乳 • 豚ひき肉 • 味噌 • 酒 • 砂糖 • ニンニク • しょうが • 刻みネギ
- 1人分
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簡単朝ご飯

食パン • 卵 • とろけるチーズ • バターorマーガリン
- 2人分
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牛たたき

牛ももかたまり • 長ネギ白い方 • 生姜 • スプラウド
- 3～4人分
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海老アボガド

アボガド • 冷凍海老 • マヨネーズ • 塩胡椒
- 2人分
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野菜のポタージュスープ

サツマイモ • 人参 • 玉ねぎ • コンソメ • 牛乳
- 3～4人分
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ラフティ焼きそば

マルちゃんやきそば • もやし • ほうれん草 • ラフティレトルトOK
- 1人分
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残り野菜でココットカマン

カマンベール • プチトマト • 人参 • ほうれん草
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ジャガイモベーコン

ジャガイモ • ベーコン • バター • 白ワイン • 塩、こしょう
- 4人分
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コロッケ

ジャガイモ • ひき肉 • 玉ねぎ • 醤油 • 酒 • みりん • パン粉 • 卵 • 小麦粉
- 約20個分
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自己流さんが焼き

アジ刺身用 • 大葉 • 長ネギ • 味噌 • 酒 • バター • 生姜
- 2人分
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超簡単アボカドとマグロのおつまみ

アボガド • 刺身用まぐろ • オリーブ油 • しょう油 • 酢 • わさび • 塩
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☆オムライス☆

ひき肉 • 玉ねぎ • にんじん • 卵 • 赤ワイン • ケチャップ • コンソメ • 塩こしょう • にんにく • ご飯
- 約3人分
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初めてのお弁当

ご飯
- １人分
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簡単肉じゃが

豚肉 • にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • 水 • ほんだし • 酒 • みりん • しょうゆ • 油
- 4人分
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お昼の定番チャーハン

豚肉 • 卵 • 長ネギ • ご飯 • にんにく • 塩コショウ • 中華の素 • 醤油 • ごま油
- ２人前
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仮面ライダーフォーゼ

ご飯 • のり • 卵の白身 • 人参 • 鮭
- １人分
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マカロニサラダ

マカロニ • ハム • きゅうり • たまねぎ • ゆで卵 • 塩コショウ • マヨネーズ • 酢
- 5人分
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焼きうどん

うどん • 豚肉 • キャベツ • 人参 • ピーマン • 塩コショウ • ほんだし • 酒 • 醤油 • オイスタソース • 鰹節 • 水
- 3人分
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トマトの新たまねぎのサラダ

トマト • 新たまねぎ • きゅうり • フレンチドレッシング
- 3～4人前
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中華スープ

ほうれん草 • もやし • ベーコン • 水 • シャンウェイ • 塩コショウ
- 4～5人前

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