しゅが〜＆ミウミウ

薄切り豚バラ肉 • 厚揚げ • アスパラガス • さつまいも • 粉末かつおだし • 塩胡椒 • 小麦粉 • 片栗粉 • 卵 • 水 • 醤油 • 粉末かつおだし

大根 • 納豆 • じゃこ • しらだし • マヨネーズ • 醤油 • 鰹節 • 海苔

もずく • きゅうり • 酢 • しょうゆ • 砂糖 • 塩 • 卵

ゴボウ • 小麦粉 • マギーのチキンストック

薄切り豚バラ肉 • ナス • ごま油 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 水 • ほんだし

砂肝 • にんにく • 子カブ • シイタケ • あればカブの葉 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • ほんだし • 水

きゅうり • 春雨 • 乾燥めかぶ • お酢 • 醤油、砂糖

豚肉ロース薄切り • ちくわ • ししとう • 塩コショウ • ごま油