ゆーちまり

カボチャ • 塩 • オリーブオイル • パセリ

ふるる冷麺辛口 • 豚肉 • ピーマン • キムチ • コーン • 焼肉のたれ

パン耳 • ツナ缶 • 冷凍ほうれん草 • マヨネーズ • こんがり焼きチーズ

にんじん • ボーソー米油 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 酒 • ごま油 • 白ゴマ

米 • 人参

残ったカボチャサラダ • ホットケーキミックス • 卵 • 水

米 • 鶏モモ肉 • にんじん • 長ネギ • パプリカ • 冷凍枝豆 • 青ネギ • 水 • ごま油 • 生姜 • にんにく • 創味シャンタンDX