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マコモコ

マコモコ

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    大根ステーキ

    大根 • オリーブ油 • バター • ニンニク • 酒 • 麺つゆ • 黒胡椒 • ピンクペッパー • パセリ • スライスチーズ
    • 2人分
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    亜鉛が摂れる牛肉と野菜のオイスターソース

    牛もも赤身肉 • 舞茸 • 小松菜 • 人参 • オイスターソース • 酒 • ニンニク • 片栗粉 • オイスターソース • 醤油 • 酒 • ーーーーーーーーーーーー •
    • 3人分
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    ハンバーグ風ライス

    牛豚合挽き • 玉葱 • 人参 • カラーピーマン • 塩、黒胡椒、白胡椒 • ナツメグ • ケチャップ • フライドオニオン • ソース • 醤油
    • 4人分
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    香ばしい黒豆ご飯(無塩)

    煎り黒豆 • 米 • 酒 • 昆布
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      丸ごとトマトとコーンのご飯

      お米 • トマト • コーン缶 • きのこ類 • めんつゆ • 塩 • 鶏がらスープの素 • 黒胡椒
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        エリーゼ風ビーフトマト ミニトマト消費

        玉ねぎ • 牛肉薄切り • ミニトマト • マッシュルーム缶 • パセリ • オリーブオイルorサラダ油 • ローリエの葉 • コンソメキューブ • バジル • オレガノ • 赤ワイン • 醤油 •
        • 4人分
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        簡単すぎ!プルコギのタレうどん

        うどん玉 • 薄切り肉 • にんにくすりおろし • 玉ねぎ • 人参 • にら • きのこ類 • もやし • ピーマン • コストコのプルコギのたれ • 胡麻油 • コチュジャン
        • 3人分
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        油麩肉じゃが

        じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 薄切り肉 • しらたき • 油麩 • 絹さやorいんげん • サラダ油胡麻油 • 砂糖 • だしの素 • 味醂 • 酒 •
        • フライパン大一杯分

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