Comin♡

玉ねぎ • ベーコン • 茄子 • ほうれん草 • オリーブオイル • ニンニク • お好みのハーブ • 水 • ガラスープorコンソメ • トマト缶 • 塩•胡椒

牛肉 • 玉ねぎ • 人参 • きのこ類 • 長ネギ • パプリカ • おろしニンニク • ダシダ • ごま油 • 砂糖 • みりん • しょうゆ •

牛肉 • じゃがいも • ブロッコリー • タマネギ • 人参 • オリーブオイルorサラダ油 • パプリカ粉 • ホールトマト • 水 • クミン • ビーフシチューのルー