るみえーるくろす

鷄ささみ • カットわかめ • 卵 • マヨネーズ • 粒マスタード • クレイジーソルト

ブロッコリー • えび • 玉ねぎ • 酒 • 塩 • トマト中 • オリーブ油 • クレイジーソルト • コショウ • 小麦粉 • 鶏ガラスープの素 • 牛乳 •

スナップエンドウ • にんじん • クリームチーズ • 醤油 • きび砂糖 • ピーナッツバター