時短戦隊5キッズ

なすび • ズッキーニ • パプリカ赤 • パプリカ黄 • パプリカオレンジ • 玉ねぎ • とまとトマト缶 • 塩 • オリーブオイル

大根の皮 • 人参 • ここんにゃく • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • かつおぶし

ペンネ • ブロッコリー • しゃぶしゃぶ用豚 • おくら • めんつゆ • きざみのり

豆腐ハンバーグは • 醤油 • お酢 • 砂糖 • トマトケチャップ • 最後に水とき片栗粉

きゅうり • 茹で蛸 • 塩揉みに使う塩 • 梅シロップ • しょうゆ醤油 • 梅シロップにお酢が入ってない場合 • 梅シロップの実

大甘とうがらし • かつおぶし • 醤油 • みりん • 油

木綿豆腐 • 鶏ミンチ • 生姜チューブ • 卵黄 • 小麦粉 • 小麦粉 • 油

京あげ • トマト • ピーマン • マヨネーズ • ピザ用チーズ

ズッキーニ • ツナ • カレーパウダー • マヨネーズ • とろけるチーズ

ズッキーニ • ツナ • カレーパウダー • マヨネーズ

おくら • きゅうり • かつお節 • 醤油

茄子 • しゃぶしゃぶ用豚ロース • 塩コショウ

もめん豆腐 • 鶏みんち • 卵黄 • 生姜チューブ • 山芋 • 小麦粉 • ブロッコリー • おくら • めんつゆ • 水とき片栗粉

しゃぶしゃぶ用豚ロース • ピーマン • 赤パプリカ • 茄子 • 青椒肉絲の素

麻婆豆腐の素 • 豆腐 • 黄色パプリカ • たまねぎ • たまご • ご飯

とうもろこし

茄子 • とろけるチーズ • 味噌 • 料理酒 • 上白糖 • 水

自家製味噌 • 上白糖 • 料理酒 • 水

ペンネ • トマト • モッツァレラ • 黄色パプリカ • バジル • レモン • 塩コショウ • オリーブオイル

玉ねぎ • 又は豚バラ薄切り • すき焼きのタレ • 塩コショウ • 小麦粉 • つけて食べる用生卵